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SUMMARY:🧜‍♀️ Flossengymnastik
DESCRIPTION:Fit für den Neustart! \nFunktionelle Übungen für alle FlossenschwimmerInnen und \nApnoetaucherInnen \nHalo liebe FlossenschwimmerInnen und ApnoetaucherInnen\, \nnach der Sommerpause wolen wir gemeinsam schnel wieder in Form \nkommen! Um verletzungsfrei und kraftvol durchzustarten\, lade ich euch zu \neinem spezielen Warm-up-Prolog vor unserem regulären Training ein. \nDie Übungen sind exakt auf unseren Sport zugeschnitten\, verbessern eure \nKörperdynamik sowie Atemfunktion und sind so einfach aufgebaut\, dass \nihr sie später problemlos in euer eigenes Training einbauen könnt. \nWas wir machen: \n\nGezielte Kräftigung: Funktionele Übungen für die wichtigsten Muskelgruppen.\nMobilisation: Fokus auf Brustwirbelsäule und Schultern für eine optimale Wasserlage.\nAtemübungen: Für mehr Lungenvolumen und Entspannung.\n\nSeid dabei! \n\nWann: Mittwoch\, 12.08.26 und 19.08.26 (2 Termine)\nUhrzeit: Jeweils von 19:30 – 20:15 Uhr (direkt vor dem Training)\nWo: Schwimmhale der Hermann-Neuberger-Sportschule\n\nKeine Anmeldung nötig! Packt einfach eure Sportsachen ein\, \nkommt vorbei und macht mit. 🤸‍♀️ \nIch freue mich auf euch! \nAnne Weiland \nPhysiotherapeutin & Heilpraktikerin \nRückfragen gerne an: 📧 a.weiland(at)vitalite.de
URL:https://www.tcmanta.de/event/%f0%9f%a7%9c%e2%99%80%ef%b8%8f-flossengymnastik/
LOCATION:Sportschule SB\, Hermann-Neuberger-Sportschule 4\, Saarbrücken\, 66123\, Deutschland
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